Effects of Social Interaction Mechanics in Pervasive Games on the Physical Activity Levels of Older Adults: Quasi-Experimental Study.

BACKGROUND: The novel genre of pervasive games, which aim to create more fun and engaging experiences by promoting deeper immersion, could be a powerful strategy to stimulate physical activity among older adults. To use these games more effectively, it is necessary to understand how different design elements affect player behavior. OBJECTIVE: The aim was to vary a specific design element of pervasive games for older adults, namely social interaction, to test the effect on levels of physical activity. METHODS: Over 4 weeks, two variations of the same pervasive game were compared: social interaction for the test group and no social interaction for the control group. In both versions, players had to walk to physical locations and collect virtual cards, but the social interaction version allowed people to collaborate to obtain more cards. Weekly step counts were used to evaluate the effect on each group, and the number of places visited was used as an indicator of play activity. RESULTS: A total of 32 participants were recruited (no social interaction=15, social interaction=17); 18 remained until the end of the study (no social interaction=7, social interaction=11). Step counts during the first week were used as the baseline (no social interaction: mean 17,099.4, SE 3906.5; social interaction: mean 17,981.9, SE 2171.1). For the following weeks, changes to individual baseline were as follows for no social interaction (absolute/proportional): 383.8 (SE 563.8)/1.1% (SE 4.3%), 435.9 (SE 574.5)/2.2% (SE 4.6%), and -106.1 (SE 979.9)/-2.6% (SE 8.1%) for weeks 2, 3, and 4, respectively. For social interaction they were 3841.9 (SE 1425.4)/21.7% (SE 5.1%), 2270.6 (SE 947.1)/16.5% (SE 4.4%), and 2443.4 (SE 982.6)/17.9% (SE 4.7%) for weeks 2, 3, and 4, respectively. Analysis of group effect was significant (absolute change: η2=.19, P=.01; proportional change: η2=.27, P=.009). Correlation between the proportional change and the play activity was significant (r=.34, 95% CI 0.08 to 0.56), whereas for absolute change it was not. CONCLUSIONS: Social interaction design elements of the pervasive game may have some positive effects on the promotion of physical activity, although other factors might also have influenced this effect. TRIAL REGISTRATION: Japan Medical Association Clinical Trial Registration Number JMA-IIA00314; https://dbcentre3.jmacct.med.or.jp/JMACTR/App/JMACTRS06/JMACTRS06.aspx?seqno=7274 (Archived by WebCite at http://www.webcitation.org/761a6MVAy).

Exergames e sua utilização no currículo escolar: uma revisão sistemática / Exergames and their use in the school curriculum: a systematic review

Introdução: Exergames podem ser uma iniciativa para reduzir o estilo de vida sedentário de crianças e adolescentes em idade escolar. Objetivo: Realizar uma revisão sistemática sobre a utilização de exergames no ambiente escolar. Método: Estruturado segundo as diretrizes do PRISMA, sendo as buscas realizadas nas bases: Science Direct, Pubmed, Scielo, EBSCO host, Health Games Research, IEEE e Eric. Considerou-se como critérios de inclusão artigos que fizeram uso de consoles de exergames domésticos e escore mínimo de 7 pontos na escala PEDro. Resultados: A maior parte dos artigos investigou os efeitos dos exergames sobre prática de atividade física, capacidades físicas e variáveis antropométricas. Percentual elevado investigou a motivação relacionada ao uso de exergames no currículo escolar, e uma menor quantidade analisou os efeitos da prática no equilíbrio. Conclusões: Exergames proporcionam efeitos positivos para aumentar os níveis de atividade física e modificar variáveis antropométricas, proporcionando maior motivação. Porém, em relação ao equilíbrio, existe a necessidade de novos estudos para esclarecimentos adicionais. (AU)

Introduction: Exergames can be an initiative to reduce the sedentary lifestyle of school children and adolescents. Objective: Conduct a systematic review on the use of exergames in the school environment. Method: Structured according to PRISMA, the articles were searched in the following databases: Science Direct, Pubmed, Scielo, EBSCO host, Health Games Research, IEEE and Eric. Articles that made use of consoles of domestic exergames and a minimum score of 7 points on the PEDro scale were used as a inclusion criteria. Results: Most articles investigated the effects of exergames on physical activity practice, physical capabilities and anthropometric variables. High percentage investigated the motivation related to the use of exergames in the school curriculum, and a smaller number analyzed the effects of the practice in the balance. Conclusion: Exergames provide positive effects to increase levels of physical activity and modify anthropometric variables. In addition, they provide greater motivation. However, regarding balance, there is a need for further studies for further clarification. (AU)

Association between handgrip strength and physical activity in hypertensive elderly individuals / Associação entre força de preensão manual e atividade física em idosos hipertensos

Introduction : Handgrip is an excellent indicator of functionality, nutritional status and mortality among the elderly. Objective: To compare the handgrip strength of hypertensive elderly individuals classified by different levels and types of physical activity. Method: A cross-sectional study was carried out with a sample of 80 individuals divided into three physical activity groups, according to the leisure-time and transportation sections of the long version of the IPAQ: active (≥150 min/week), insufficiently active (<150 min/week) and sedentary (10 min/week). The active individuals were also separated by type of physical activity: gymnastics, hydro gymnastics and weight training. Strength was measured by a Jamar dynamometer and consisted of a continuous handgrip movement lasting for 30 seconds. Information about demographic, socio-economic and behavioral variables was collected by questionnaire. ANOVA and paired t-test were used to compare the means of strength. The significance level was 5%. Results: Dominant and non-dominant handgrip average was 24.2 kgf (+8.3) and 22.0 kgf (+7.3), respectively. There was no significant difference in the mean handgrip strength between the active and sedentary groups; however, when the type of physical activity was evaluated, the weightlifting group had a significantly higher mean than the gym and aerobics groups. Conclusion: Handgrip strength seems to be associated with the type of activity performed, rather than the amount of time the activity is performed per week.

Introdução: A força de preensão manual é um excelente indicador de funcionalidade, estado nutricional e mortalidade em idosos . Objetivo: Comparar a força de preensão manual de idosos hipertensos classificados em diferentes níveis e tipos de atividade física. Método: O delineamento foi do tipo transversal e a amostra contou com 80 indivíduos, divididos em três grupos de atividade física, conforme seção delazer e deslocamento do Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ) - versão longa: praticantes ativos (≥150 min./semana), insuficientemente ativos (<150 min./semana) e inativos (<10 min./semana). Os indivíduos ativos também foram separados por tipo de prática de atividade física: ginástica, hidroginástica e musculação. A força foi avaliada por meio do dinamômetro da marca Jamar e consistiu na realização do movimento de preensão manual contínuo, com duração de 30 segundos. Também foram coletadas informações sociodemográficas, econômicas e comportamentais. Foram utilizados os testes estatísticos ANOVA e teste T pareado para comparação de médias de força (nível de significância p<0,05). Resultados: A média de preensão manual do lado dominante e não dominante dos indivíduos foi de, respectivamente, 24,2 kgf (+8,3) e 22,0 kgf (+7,3). Não houve diferença significativa na média de força de preensão manual entre os grupos ativo e inativo, entretanto, quando avaliado o tipo de atividade física praticada, o grupo musculação apresentou médias de força significativamente superiores a dos grupos ginástica e hidroginástica. Conclusão: A força de preensão manual está mais associada ao tipo de atividade física praticada do que ao tempo disponibilizado para a prática semanal.

Motivação de pessoas idosas para a prática de atividade física: estudo comparativo entre dois programas universitários - Brasil e Portugal / Motivation of elderly people to engage in physical exercising: a comparative study between two university-based programs - Brazil and Portugal

OBJETIVO: Identificar o que motiva o idoso a participar em programas de atividade física em duas universidades conveniadas, uma no Brasil e outra em Portugal. MÉTODOS: O estudo caracterizou-se como descritivo transversal de caráter quantitativo. A amostra foi composta por 263 participantes de ambos os sexos, com média de idade de 69,8±6,44 anos. Destes, 213 participavam do Núcleo de Atividades para a Terceira Idade da Escola Superior de Educação Física da Universidade Federal de Pelotas-RS, Brasil, e 50 participavam do Projeto Exercício e Saúde: Envelhecimento Ativo, da Faculdade de Desporto da Universidade do Porto, Portugal. Para a coleta dos dados, foi aplicado um questionário sobre características sociodemográficas e determinantes da prática de atividade física. Na análise estatística, foi utilizado o teste t Student para amostras independentes e o valor de confiança de p<0,05 para calcular a diferença das médias entre os grupos. RESULTADOS: Quanto aos motivos de adesão aos projetos, houve diferença significativa para "indicação médica" (p<0,001), "recuperação de lesões" (p=0,003), "ocupação do tempo livre" (p<0,001) e "motivos estéticos" (p=0,001). Quanto à importância da atividade física, houve diferença para "recuperação de lesões" (p=0,002) e "motivos estéticos" (p<0,001). Diferenças significativas relacionadas tanto a variáveis sociodemográficas quanto aos determinantes para a prática de atividade física entre os grupos foram identificadas. CONCLUSÕES: Mesmo vivendo em diferentes realidades culturais, os idosos analisados compartilham os mesmos objetivos e motivação para a prática de atividade física, percebendo a saúde como uma preocupação em comum. .

OBJECTIVE: The study aimed to identify what makes elderly people engage in physical exercising (PE) programs in two fellow universities, in Brazil and Portugal. METHODS: The study has a descriptive design and the sample is composed of 263 subjects of both genders with a mean age of 69.8±6.44 years old. Of those, 213 participate in the "Núcleo de Atividades para a Terceira Idade" (NATI), School of Physical Education, Federal University of Pelotas, state of Rio Grande do Sul, Brazil; and 50 subjects take part in the "Projeto Exercício e Saúde: Envelhecimento Ativo" (PESEA), Faculty of Sport, University of Porto, Portugal. Data was gathered through a questionnaire specifying socio-demographic characteristics and determinants for PE. For the statistical analysis we used the t Test for independent samples and the confidence value of p<0.05 to calculate the mean difference between groups. RESULTS: Regarding the reasons for adhesion, significant differences were found for "medical prescription" (p<0.001), "injury recovery" (p=0.003), "way of pastime" (p<0.001), and "aesthetic reasons" (p=0.001). As for the importance regarded to PE, a difference for "injury recovery" (p=0.002) and "aesthetic reasons" (p<0.001) was detected. Significant differences related to socio-demographic variables and to determinants for PE were found among the groups. CONCLUSIONS: Even living in different social contexts, the elderly demonstrated to share the same objectives and reasons for engaging in PE programs, perceiving health as a common concern. .

Efeitos do treinamento concorrente sobre aspectos da saúde de idosas / Effects of concurrent training on health aspects of elderly women

Programas de treinamento, incluindo exercícios aeróbios e de força, seja em uma mesma sessão ou em dias alternados, é definido como treinamento concorrente (TC). O objetivo do presente estudo foi verificar os efeitos de um programa de TC sobre parâmetros bioquímicos, condicionamento cardiovascular, composição corporal e aspectos neuromusculares. Vinte e duas idosas fisicamente ativas foram aleatorizadas para um dos cinco grupos: AF (atividade aeróbia seguida de treinamento de força N=5), FA (treinamento de força seguido de atividade aeróbia N=5), GA (treinamento aeróbio N=5), GF (treinamento de força N=4) e GC (grupo controle N=3). O programa teve duração de 12 semanas. Foram realizados testes de força dinâmica e estática, flexibilidade, potência aeróbia, avaliação da composição corporal e bioquímica. No teste de potência aeróbia, os grupos AF e FA apresentaram diferenças no pós-testes quando comparado ao GC. Na força dinâmica de membros superiores, os grupos, F, FA, AF apresentaram diferença no pós-teste em relação ao GC (p= 0, 009; 0,006 e 0,002). Quando analisada a diferença pré e pós-treinamento no mesmo grupo, apenas AF apresentou alterações (p=0,03). Na força dinâmica de membros inferiores, os grupos A, F, FA, AF apresentaram diferença no pós-teste em relação ao GC (p< 0,001). Foram encontradas diferenças entre o pré e pós-treinamento apenas em F, FA, e AF (p= 0,001; 0,03; 0,02). Nas variáveis flexibilidade, força estática, fatores bioquímicos e composição corporal não foram observadas diferenças estatísticas. Conclui-se que o TC foi equivalente aos exercícios de força e aeróbios realizados de forma isolada.

Training programs that include aerobics and strength exercises, either at the same session or alternate days are defined as concurrent training (CT). The objective of this study was to verify the effects of a CT program on biochemical parameters, cardiovascular fitness, body composition and neuromuscular aspects. Twenty two elderly women physically active were randomly allocated to one of the five groups: AS (aerobic exercises followed by strength training; n=5), SA (strength activities followed by aerobics exercises; n=5), AG (aerobics exercise only; n=5), SG (strength activities only; n=4), CG (control group; n=3). The program lasted 12 weeks. Tests of dynamic and static strength, flexibility, aerobic power, body composition and biochemical parameters were conducted. In the aerobics power test, AS and SA groups showed differences in the post-test compared to the CG. In dynamic strength test of upper limbs, the groups S, SA, AS showed statistical differences from the CG in the post-test (p=0.009, 0.006 and 0.002 respectively). Only the AS group presented some difference from the pre to post-tests (P=003). AG, SG, SA, AS showed differences in the post-test in relation to the CG for the lower limbs strength test (p<0.001). From pre to post-test within the same group, the groups SG, SA and AS showed differences (p=0.001, 0.03, 0.02). Stretching, static strength, biochemical factors and body composition showed no association with any of the groups. We concluded that CT was equivalent to the strength and aerobics exercises performed exclusively.

Preferências de atividades de lazer de um grupo de idosas do extremo sul do Brasil / Leisure activitie's preferences of an elderly women group from southern Brazil

A população idosa no Brasil está aumentando de forma acentuada. Sendo assim, investigações acerca da complexidade do processo de envelhecimento tornam-se imprescindíveis. O lazer é benéfico à manutenção da saúde, no desenvolvimento biopsicossocial dos idosos, principalmente por estabelecer relações com o meio onde vivem. O presente estudo tem como objetivo verificar as preferências de atividades de lazer de idosas participantes do projeto NATI-ESEF-UFPel. Este estudo descritivo de corte transversal foi desenvolvido por meio de um questionário semi-estruturado, aplicado em 191 idosas participantes do projeto. Os resultados apontam que as idosas têm preferência por atividades de lazer que possam ser realizadas em seu domicílio, predominando as atividades artísticas e manuais.

The elderly population in Brazil is growing intensely. Therefore, surveys about the complexity of the aging process has become essential. Leisure is essential on the maintenance of health, as well as older people's self-worth, mainly by establishing relationships in the environment. The present study aims to determine the preferences of leisure time activities of the elderly, participants in the NATI-ESEF-UFPel project. This cross-sectional survey was developed through a semi-structured questionnaire, administered to 191 elderly participants of the project. The results indicate that the majority of the elderly prefer leisure tome activities that can be performed at home, predominantly artistic and manuals activities.

Adesão de idosos a programas de atividade física: motivação e significância / Elderly people adhesion to a physical activity program: purposes and significance / Adhesión de ancianos a los programas de actividades físicas: motivación y significación

O estudo objetiva identificar motivos pelos quais idosos de Pelotas, RS, aderem a programas de atividade física (AF) e determinar a importância da AF. Com relação à metodologia, o estudo tem caráter descritivo com corte transversal e o instrumento utilizado na coleta de dados foi um questionário semiestruturado, com perguntas abertas e fechadas. A amostra é composta por 199 idosos - sendo 195 do sexo feminino e 4 do sexo masculino. Os participantes apresentam uma média de idade de 70,03 ± 6,17; e 46,7% pertencem à classe social "C", conforme parâmetros da ABEP. Os resultados indicam a 'prevenção de problemas de saúde' como o principal motivo de adesão, 68,8%, e como a primordial importância atribuída à AF, 75,9%. Esta percepção indica uma postura consciente da relação AF e saúde.

The study aims to identify the purposes for elderly people adhering to physical activity (PA) programs and to determine the significance of PA. The research adopts a cross-sectional descriptive methodology; and data is collected through a semi-structured questionnaire. The sample is composed of 199 elderly people - 195 female and 4 male. The participants have an average age of 70.03 ± 6.17 years old; and 46.7% of them belong to class "C", according to ABEP. Results indicate 'health prevention' as the main purpose for adhesion, 68.8%, and as the primary significance attributed to PA, 75.9%. The paper concludes appointing that this perception denotes a conscious attitude to the relation between PA and health.

El estudio tiene como objetivo identificar los motivos por los cuales ancianos adherem a los programas de actividade física (AF) y determinar la importancia de la AF. La investigación adopta una metodologia descriptivo-transversal y el instrumento utilizado fue un cuestionario semi-estructurado. La muestra es compuesta por 199 ancianos (195 del sexo feminino y 4 del sexo masculino). Los participantes apresentam una media de edad de 70,03 ± 6,17; y 46,7% pertenencem a la classe social "C", conforme los parámetros de la ABEP. Los resultados indicam la 'prevención de problemas de salud' como el principal motivo de la adhesión, 68,8%, y como la primordial importancia atribuída a la AF, 75,9%. Esta percepción indica una postura consciente de la relación AF y la salud.

Do diagnostico a acao: Nucleo de Atividades para a Terceira Idade (NATI): trajetoria e construcao / From diagnosis to action: Center of Activities for the Elderly, NATI: trajectory and construction

O Nucleo de Atividades para a Terceira Idade (NATI) caracteriza-se por trabalhar diretamente com aproximadamente 500 idosos da comunidade da cidade de Pelotas/RS. Trata-se de um trabalho de extensao e pesquisa, onde atraves das atividades fisicas e de lazer os idosos tem melhorado sua qualidade de vida. Ha 16 anos, o NATI desenvolve este trabalho para a populacao idosa atraves de aulas de diversas modalidades, entre elas: hidroginastica, ginastica, musculacao, danca e caminhada orientada. O projeto conta com a participacao de academicos dos cursos de Educacao Fisica sob orientacao de professores da instituicao. A partir de 2008, e estruturado o grupo de pesquisa GPES/UFPel focalizando aspectos fisiologicos e sociologicos do envelhecimento humano. Tendo em vista o trabalho desenvolvido, concluimos que a interacao entre pesquisa e extensao tem gerado a producao de conhecimentos indispensaveis tanto para a producao cientifica na area do envelhecimento como para as atividades praticas oferecidas a comunidade.

The Center of Activities or the Elderly (NATI) is characterized by working with approximately 500 community elderly people from Pelotas / RS. This is an extension and research activity, which using physical and leisure activities for the elderly to improve their quality of life. For 16 years, NATI has been developing this work for the elderly through many kinds of classes, including: aerobics, gymnastics, bodybuilding, dancing and guided walking. The project includes the participation of undergraduates in physical education who are supervised by teachers. Since 2008, the research group GPES / UFPel focuses studies on physiological and sociological aspects of human aging. Based on our work, we conclude that the interaction between research and extension has generated essential knowledge for both the scientific production in the of aging and for the improvement of activities off ered to the community.